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家里能健身的器材提升健康的休闲锻炼方式现代生活的快节奏和繁忙的工作使得许多人无法抽出时间去健身房锻炼身体。但是，拥有一些适合居家使用的器材，你也可以在舒适的家中实现健康的锻炼。哑铃：全身力量的塑造者AYX·爱游戏体育家庭健身常见的设备之一就是哑铃。通过使用哑铃，你可以进行全身各个部位的力量训练。例如，举哑铃可以帮助强化...